우리 아이는 어디서부터
배우면 좋을까요?

1. 01회차스노우플라우

   스키와 친해지기 및 미끄러짐에 적응하기

   첫 수업에서는 장비를 착용하고 눈 위를 걷는 방법부터 시작합니다. 발바닥에 힘이 고르게 실리는지, 정강이가 부츠 앞쪽에 잘 닿는지 살핍니다. 그다음 스키를 A 모양으로 벌려 미끄러지는 속도를 줄여봅니다.

   장비 착용 방법 및 걷는 방법부터 알려드립니다.

2. 02회차스노우플라우턴

   스스로 멈추기 · A 모양으로 S턴 그려보기

   멈추는 방법을 배웠다면 이제 방향을 바꿀 차례입니다. A 모양을 유지한 채 가고 싶은 쪽을 바라보며 턴을 이어갑니다. 경사면에서 정지하고 다시 출발하는 동안 무릎과 허리를 굽혔다 펴는 움직임도 조금씩 연결합니다.

   경사면에서 정지 및 방향 전환을 배웁니다.

3. 03회차스템턴 · 후반 모으기

   A 모양에서 11자 모양으로 바꾸어보기

   A 모양으로 방향을 바꾸는 데 익숙해지면 턴을 마칠 때 두 스키를 조금씩 모아봅니다. 다리를 급하게 붙이기보다 중심이 가운데에 있는지 살피며 11자 모양을 만들어갑니다.

   방향 전환이 가능하다면, 스탠스를 바꾸는 연습을 진행합니다.

4. 04회차스템턴 · 전반 모으기

   11자 모양으로 턴하기

   이번에는 스키를 모으는 시점을 턴의 앞부분으로 옮깁니다. 11자 모양을 조금 더 길게 유지하면서 폴을 짚는 타이밍을 익히고, 턴의 크기도 바꿔봅니다.

   11자 모양을 만든 상태에서 턴하고, 폴 체킹으로 턴의 크기를 조절합니다.

5. 05회차베이직 롱턴

   11자 모양을 유지하여 턴 만들기

   두 스키가 턴 내내 나란히 움직이는지부터 확인합니다. 큰 S자를 그리며 몸의 중심을 다음 턴 쪽으로 옮기고, 경사에 맞춰 체중을 실어봅니다. 폴을 짚는 동작은 균형과 리듬을 잡는 데 도움을 줍니다.

   11자 모양을 유지하며 S턴을 만들어봅니다.

6. 06회차베이직 숏턴

   턴의 크기 줄여보기

   큰 턴이 안정되면 회전하는 폭을 조금씩 줄입니다. 빨리 도는 것이 목표는 아닙니다. 중심이 흔들리지 않는지, 폴 체킹과 업·다운의 리듬이 이어지는지를 보면서 짧은 턴을 연습합니다.

   큰 턴에서 작은 턴으로 턴호를 줄여봅니다.

7. 07회차베이직 카빙

   엣지를 사용해 스키의 날을 활용하기

   스키 옆면의 곡선인 사이드컷을 이용하면 스키의 날로 턴을 만들 수 있습니다. 날이 눈을 잡는 느낌을 익히며, 경사에 맞게 몸의 균형과 체중 이동을 조절합니다.

   스키의 사이드컷을 이용해 턴을 만듭니다.

8. 08회차마무리

   전반적인 내용 복습하기

   마지막에는 지금까지 배운 자세와 턴을 다시 확인합니다. 아이가 숏턴을 더 재미있어하는지, 카빙을 더 해보고 싶어 하는지도 살펴봅니다. 좋아하는 기술을 현재 실력에 맞춰 연습하며 마무리합니다.

   숏턴 및 카빙 중 아이가 재미있어하는 내용으로 수업합니다.

처음 스키를 배우는 아이 기준입니다. 운동 경험·출석·적응 속도에 따라 순서와 진도가 달라지며, 8회 안에 모든 기술을 완성한다는 뜻은 아닙니다.